地方美食小吃卤肉饭
发布时间:2020-03-04 12:33:47
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来源:电源柜厂家
地方美食小吃卤肉饭
地方美食小吃卤肉饭 美食杰
卤肉饭鲜香下饭,做法简单,把五花肉丁做卤,配上鸡蛋、青菜等食材,有肉有菜,荤素搭配,吃起来很香,没有油腻感哦。
【地方美食小吃卤肉饭】
主料:带皮五花肉500g、鸡蛋2个、红葱头200g 、
辅料:油适量、冰糖15g、盐适量、酱油适量、十三香适量、小葱2根、生姜10g、
步骤:
1.备好材料:五花肉、红葱头、小葱和姜,还有鸡蛋(鸡蛋忘记摆了)
2.五花肉泡水半小时,用温水清洗干净,切成花生米大小的粗丁;红葱头去根和头,剥去外皮切片;小葱切寸段;姜拍一下切碎。
3.将两个鸡蛋用冷水煮开3-4分钟,然后冰到冷水中一会,剥壳备用。
4.锅里多倒些油,当油温热时下红葱头。
地方美食小吃卤肉饭
5.用小火慢慢地炸到红葱头微黄,倒出控油备用。
注:炸红葱头整个过程就几分钟,要有耐心,火稍大就焦了。
6.锅里留少量的油,下葱姜和五花肉。
7.用小火炒变色后下冰糖继续炒。
8.炒到冰糖融化,肉微黄,见油不见水,加酱油、十三香、两个白煮蛋、盐和水。
地方美食小吃卤肉饭
注:这儿如果煸出的油过多要控出一些,不过如你准备加入一些蔬菜的话可以不控油。
9.大火煮开,转小火煮到汤汁略稠时(用时约25分钟),放入前面“5”炸好的红葱头,继续煮约30分钟至汤汁粘稠起锅。
注:只用炸香的红葱头,即红葱酥,不要将油倒入锅中,余下炸红葱头的油可以拌馅、拌菜、拌面。
10.再烫些小青菜。
11.成品图:盛一些米饭,舀上一勺子卤肉,剖开一个卤蛋,捡几棵青菜。
地方美食小吃卤肉饭
油菜(小)的食用效果
活血化瘀 解毒消肿 宽肠通便 强身健体
地方美食小吃卤肉饭
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