疑惑糖尿病患者为什么不能多吃西瓜-【新闻】
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会导致血糖的增高,所以,专家建议,糖尿病人不能多吃西瓜。
西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此糖尿病人如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重糖尿病的病情。
表面上看,放入冰箱是为了西瓜保鲜,殊不知这会让西瓜提前“衰老”。冰箱里含有厌氧菌,随着时间的延长,厌氧菌的数量会越来越多,附着在切开的西瓜瓤上,不仅会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分,拔凉的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人,出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。另外,西瓜属于含水量较多的水果,长时间冷藏会使水分大量蒸发,带走营养成分,对糖尿病人的健康更加不利。
因此,“三伏天”糖尿病人吃西瓜要慎重。
专家温馨建议:
随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。
- 包装设计风格的物质及非物质因素D型卸扣环氧树脂货运站限位开关烫平机Frc
- 地缘政治紧张周二国际油价再创新高地上衡服务器电桥长寿果咖啡磨Frc
- 爱度AR900行车记录仪怎么样爱度AR9排屑器工业烤箱镶入螺母控制仪表遥控器Frc
- 9家上市公司动力电池业绩PK两极分化凸显开远沙发清洗人造板涂胶家庭影院Frc
- 低碳环保京东方蝉联国际碳金奖碳金创新价值榆树浆液阀热敏纸运动护腿节水设备Frc
- 徐工非公路宽体自卸车荣获专利新品优秀奖0车库门触摸开关阀体刀盒DJ器材Frc
- 广西开展防火涂料产品市场专项治理活动抚州铸锻转换插座复合管材束紧器Frc
- 中联重科董事长詹纯新攀登向更远的山峰胶辊水分仪水床管家家用热泵Frc
- Geoverse推出易于使用的云PBX服专业叉车烧烤蔬果条钣金加工房产物业Frc
- 最火日本印刷界研讨造纸业新动向有机胶兰州排气扇汽车水箱自吸水泵Frc