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孩子便秘怎么办,孩子便秘吃什么好呢

发布时间:2022-06-16 02:19:23 阅读: 来源:电源柜厂家
孩子便秘怎么办,孩子便秘吃什么好呢

孩子正处在身体发育时期,食欲都比较好,新陈代谢也很旺盛。但处在这个时期的孩子肠道功能的发育还不十分成熟,再加上现在的孩子活动量不够,肠蠕动就会相对减弱了很多,有相当一部分孩子在幼儿园和学校中都不喜欢上厕所,经常是忍着不便,时间长了就会出现便秘的现象。

有些家长可能不知道,经常患感冒等呼吸道疾病的孩子,大多数都是因为大便不通畅造成的。要想让孩子健康成长,就要对孩子便秘问题加以足够重视,并且采取有效的措施。那么,孩子便秘吃啥好呢?

孩子便秘吃啥好

疾病医疗的专家指出,孩子肠胃如果有疾病,就会影响肺部功能。因此长时间便秘,就会使病毒停留在肠胃里,促使感冒反复发作,并且还会加重病情。另外长期便秘还会引起肠梗阻、肠套叠等病症。

健康养生专家提醒家长注意,在预防孩子感冒的同时,也要适当让自己的孩子注意节制一下饮食。要让孩子多一些粗纤维的水果和蔬菜。比如芹菜、菠菜、苹果等。尽量让孩子多食用一些通便润肠的食物,比如核桃仁、香蕉、蜂蜜、芝麻、银耳等。家长还要注意让孩子养成定时排便的好习惯,只要排便通畅,患感冒的几率就会大大降低。

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