乐观的心态是养生的关键

中华食品咨询网现在随着生活水平的提高，养生也成为一个热门的话题，人们不再追求物质上的生活，有一个健康的身体才是人们最关心的，各种养生书籍，电视节目也是越来越多。关于养生的说法很多，也各有各的道理，我们也不知道应该相信谁的想法，但是无一例外，这些养生方法都提到了一个关键的东西，那就是心态。什么样的心态才是最好的心态，说什么淡泊名利似乎对于大多数人来说，有些困难，但是一个乐观的心态也许每个人都可以做到，只是能坚持的时间不同罢了。大家应该都听说过这个故事，一个人去医院检查身体，被医生告诉已经患上了癌症，只能活几年，这个人回到家以后，把工作推掉，每天在家里喝酒，总是怕自己哪天突然死了。他最后又一次去检查的时候，医生说他并没有什么疾病，以前的诊断结果不是他的，和另一个人的混了，而那个真的得了癌症的人，回家以后，每天上班下班，坚持锻炼，对生活充满了希望，反而身体越来越好。这就是心态对于养生的重要性，我想这个故事已经足够让你相信了吧。常听老人们说，只有心宽才能吃的饱，话粗理不粗，意思就是如果你没有什么心情，吃东西也是吃不进去的，如果心情好了，吃啥啥香。保持乐观的心态，即便是很难吃的饭，也不会怎么心里不痛快。其实历史上因为心态不好，心里放不下，整天心里乱糟糟而早早死去的人太多了，好多诗人被贬到荒凉的地方任职，心里想的自己没有机会施展抱负，心态越来越不好，最后只能是遗憾的死去。三国时期，东吴名将周瑜，被诸葛亮气死，就是因为他没有保持一个乐观的心态，如果当时他没有因为战败的打击而一蹶不振，他一定会在以后的战事中让所有人都知道他的才能的。这就是乐观心态对于养生的重要性，不管你怎么科学合理的去调节身体，没有乐观的心态，这些都是没有用的。俗话说，笑一笑十年少，这不是没有道理的，现在应该都意识到心态的重要性了吧。

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