10省区调查显示近八成中小学生睡眠不足

发布时间：2020-06-30 15:30:15 阅读：次来源：电源柜厂家

（记者周润健、李菲）中国青少年研究中心最新发布的《中国少年儿童十年发展状况研究报告（１９９９－２０１０）》显示，我国中小学生睡眠时间持续减少，近八成睡眠不足。参与调查的专家表示，没有充足的睡眠，就难以保证健康的成长。长期睡眠不足，将会造成免疫力低下，影响身心和智力发育，给孩子的未来幸福埋下隐患。这份研究报告是中国青少年研究中心对１９９９年、２００５年和２０１０年三次调查结果进行对比之后发布的总报告。

在我国，有关学生健康和卫生的工作条例中明确规定，应保证小学生每天１０小时，中学生每天９小时的睡眠时间。但２０１０年的调查显示，在学习日，中小学生平均睡眠７小时３７分钟，比国家规定最低时间（９小时）低了１小时２４分钟，比２００５年减少了１小时２２分钟，中小学生睡眠时间低于国家规定时间（９小时以上）的比例达７８．１％，比２００５年增加了３２．４％；在周末，中小学生平均睡眠７小时４９分钟，比国家规定最低时间（９小时）低了１小时１２分钟，比２００５年减少了１小时４７分钟，中小学生睡眠时间低于国家规定时间（９小时以上）的比例达７１．８％，比２００５年增加了４１．５％。

参与调查的中国青少年研究中心研究人员邓希泉指出，调查结果表明，在学习日近八成的中小学生存在睡眠不足，在周末也有超７０％的中小学生睡眠不足；不论学习日还是周末，中小学生每天平均睡眠时间不到８小时，低于２００５年平均睡眠时间１个多小时。“学业负担过重、不良的学习习惯和择校导致的上学路远是造成中小学生睡眠不足的主要原因。”

据了解，本次调查对象取自广东、福建、山东、广西、吉林、湖南、安徽、河南、四川、贵州１０个省（区）４６个区县，涉及１８４所中小学的５０００多名小学一年级至初中三年级的学生。