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秋季养生的3款美味养生汤-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:06:11 阅读: 来源:电源柜厂家

【导读】秋天一来,养生的重点就应该放在润肺滋润上,人们通常会选择在家中煲汤喝,秋季养生的3款美味养生汤你才是那3种呢?下面就赶紧和小编一起来看一下秋季养生的3款美味养生汤吧。

秋季养生的3款美味养生汤

豆角干煲排骨汤

材料:豆角干100克、排骨500克、水8碗。

做法:

1、豆角干洗净,用清水浸泡20分钟,捞起沥干水,切段;

2、排骨洗净,切块,汆水捞起;

3、煮沸清水,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

玉米冬菇排骨汤

材料:玉米2个、冬菇(干)6个、排骨500克、姜2片、水8碗。

做法:

1、玉米去衣洗净,切成几段;

2、冬菇用冷水浸泡至软,捞出轻轻搓洗菇伞,可去蒂也可不去蒂;

秋季养生的3款美味养生汤

3、排骨洗净斩件,汆水捞起;

4、煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。

白萝卜排骨汤

材料:排骨一斤,萝卜一个,生姜一块,盐,鸡精少许。

做法:

1、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。

2、萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。

3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。

谁应该阅读《秋季养生的3款美味养生汤》?答案是:几乎所有人都应该阅 读《秋季养生的3款美味养生汤》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《秋季养生的3款美味养生汤》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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