糖友们的饮食禁忌有哪些(新闻)

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

现代人的生活质量不断上升，条件越来越好，营养过剩了，就导致患上糖尿病了。一般以中老年患者比较多。糖尿病影响患者的正常生活，患者不仅仅要进行及时的治疗，还应该在饮食上多加注意，以免自己的病情恶化，给自己带来更多的危害。糖尿病人不能吃什么这是一个持久的话题，也需要普及到广大人民的生活当中。

1、患者应远离高脂食物以及胆固醇食物。糖尿病患者很容易出现高血脂的病症，而高胆固醇食物容易导致患者的血脂升高，所以患者在食用高胆固醇的时候一定要十分的注意，应尽量限制饮食中胆固醇的含量，每日摄入胆固醇的含量不得高于300毫克。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等，患者一定要尽量远离这些食物。

2、患者一定要远离导致血糖升高的食物。生活中很多食物都容易导致患者的血糖升高，加重患者的病情，给患者带来很多的危害，像白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等食物，患者一定要远离，这样才能尽量控制自己的病情，不使自己的病情恶化。

3、患者最好不要饮酒。酒中含有大量的有害物质，如果人们长期的饮用，就会伤害人们的肝脏，容易引起血清甘油三脂的升高，还会影响胰岛素对血糖的作用，糖尿病患者饮酒后容易出新心慌、气短等不良反映，从而危害患者的健康，所以为了糖尿病患者的身体健康，患者一定要远离酒类。

4、患者还应该少吃水果。虽然水果中有很多的营养元素，但是水果中含有大量的糖分，人们在食用医护消化吸收的速度比较快，容易导致血糖升高，危害糖尿病患者的身体健康，所以患者应该少吃水果。在患病病情比较稳定的时候可以少吃一些水果，但是也应该选择含糖量比较低的水果，像香蕉、石榴、柚、橘、红富士苹果、梨、荔枝、芒果这些水果，糖尿病患者一定要远离。

糖尿病患者不能太口馋，一定要禁得住诱惑。糖尿病人不能吃什么一定要谨记于心，远离那些对自己的身体有害的食物。糖尿病是一种慢性病，虽然在短期内不会威胁自己的生命，但是患者仍然要照顾好自己的身体，以免自己的病情加重，使得这种疾病给自己带来更多的危害。

（实习编辑：周家文）

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